Готовим.РУ Готовим.РУ


Постные рецепты

Рыба, запеченная с брокколи


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудывание: микроволновка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • рыба - 600г
    • капуста брокколи - 400г
    • лимонный сок - 1 ст. л.
    • соус (лучше готовый из крабов) - 1 стакан
    • соль, перец - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Рыба, запеченная с брокколи необходимо...

    Рыбу вымыть, почистить, после обработки выложить в посуду и сверху обложить брокколи. Готовить под крышкой при полной мощности 10-13 минут. Дать немного отстояться, около 4 минут. В отдельной посуде смешать соус, лимонный сок, соль, перец. Прогреть в печи 5-6 минут при полной мощности, еще раз перемешать. Соусом полить рыбу перед подачей на стол.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама



    Голосование